鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。尤其是属蛇、属马更应首补。
立夏养生食谱鱼腥草拌莴笋
鱼腥草摘去杂质老根，洗净切段，用沸水焯后捞出，加食盐搅拌腌渍待用。莴笋削皮去叶，冲洗干净，切成1寸长粗丝，用盐腌渍沥水待用。葱、姜、蒜择洗后切成葱花、姜末、蒜米待用。将莴笋丝、鱼腥草放在盘内，加入酱油、味精、醋、葱花、姜末、蒜米搅拌均匀，淋上香油即成。
立夏的风水免费今日运势算命准算命准算命准
进入巳月，生肖猪，生肖虎要特别注意，因为对流月来讲，属猪的朋友月破，属虎的朋友心态务必要平和，谨慎控制言行，遇事要三思而后行。
立夏的奇特习俗——斗蛋
小时候，还缠着父母给自己编蛋套，然后将鸡蛋放进去，挂在书包上，或者挂在胸前，一摇一摆的上学去了。到了学校，同学之间便以斗蛋为游戏，以蛋壳坚硬不碎为赢。
立夏之后要适当锻炼
夏天是晨练的好时节。中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力，所以，晨练是不错的选择。大家应早睡早起，加强锻炼，增强自身免疫力。
立夏习俗中的九宜一忌
立夏日有忌坐门槛的说法，特别是孩子。俗传立夏坐门坎，夏天里会疲倦多病，且一年精神不振。如果孩童不小心坐到门槛了，就必须要坐满七根门槛，才可解除这种禁忌。
立夏养生重在养心
习惯上，立夏分为三候“一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。”说的是，这一节气可听到蝼蛄在田间呜叫，接着便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长...
立夏的风俗禁忌你知道多少？
值四月而言避蛇，与十二生肖已属蛇有关联，地支纪月，三月为辰，四月为已。立夏厌祟，门上插皂荚树枝和红花，含有黑(水)、红(火)既济之义。
立夏之后养生篇
天气渐热，植物繁盛。也是一年中五行火最旺的季节，火在人体内主心脏系统，也就是说夏季里，心脏系统功能最强，也是最需要保养的。
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