在秋天一个节气节气过后就将要迎来节气,而每年的立冬节气时间也有所不同,那么2020年立冬是什么时候开始的呢?有哪些适合的水果呢?让我们与一起了解这个节气吧!
2020年立冬是什么时候开始
阳历时刻2020年11月7日071346,星期六
阴历日期二〇二〇年九月廿二,星期六
开始时刻2020年11月7日071346,星期六
结束时刻2020年11月22日0439,星期日
立冬适合吃的水果
鲜枣
立冬以后,人们会长期处在室外严寒和室内温暖的交替环境中,容易导致免疫力下降。此时,不妨吃点应季的冬枣,能够为机体补充提高免疫力的维生素C。
梨
梨是冬天最为常见的一种水果,中医认为,梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,吃梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
柚子
柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
苹果
苹果,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。