在历史之中，节气的传承有着非常重要的存在意义，尤其是每一个节气的到来，对于我们的生活做产生的影响，都是十分重要的一种情况，那么数九寒天这一个节气，是从哪一个时间点开始的呢？又会在哪一个时间点去结束呢？一定要注意。
数九寒天是从哪个节气开始的
在我国的古代民间认为，冬至是阴阳转化的重要节气，代表着下一个循环的开始，是大吉之日，“数九”也从此开始了。从冬至开始“数九”，每九天为一个“九”。等到“九九”时，天气转暖全国大部分地区已入春，又叫“九九艳阳天”，所以冬至节气是数九天的开始时间。
数九寒天从那个节气结束
我们民间说的数九寒天，意思是指是冬天最寒冷的日子，通常是在“三九、四九”时段最冷，而过了四九天，虽然依旧是数九天，就不算是数九寒天了，所以数九寒天的结束时间应该是在大寒节气就会结束。
冬至节气的习俗
1、吃汤圆
在我国南方民间吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
2、吃番薯汤果
在宁波的传统习俗中，番薯汤果是冬至必吃的美食之一。“番”和“翻”同音，在宁波人的理解中，冬至吃番薯，就是将过去一年的霉运全部“翻”过去。汤果，跟汤团类似，但个头要小得多，而且里面没有馅。汤果也被叫做圆子，取其“团圆”、“圆满”之意。老宁波也有“吃了汤果大一岁”的说法。宁波人在做番薯汤果时，习惯加酒酿。在宁波话中，酒酿也叫“浆板”，“浆”又跟宁波话“涨”同音，取其“财运高涨”、“福气高涨”的好彩头，除此之外在我国的北方还有吃水饺的习俗。