夏至这天有很多传统活动，全国各地也有关于夏至不同的饮食习俗。在我国南方，夏至这天是要吃馄饨的，人们认为，夏至吃馄饨可以保佑身体健康。还有一种说法是，馄饨不怕水，夏至吃了馄饨，游泳的时候就不怕会被水淹。
夏至吃馄饨的寓意
馄饨是平时生活中最常见的小吃之一。在我国南方有“夏至吃馄饨热天不疰夏”的说法，意思是吃了馄饨，可包夏日不苦夏，健康度过。江苏无锡的人在夏至这一天，早餐会吃麦粥，然后午餐吃馄炖，有 “混沌和合”的意思。民间还有吃了馄炖之后为孩子量体重，希望孩子体重增加，身体健康的习俗。 还有一种说法是夏至吃了馄饨，游泳不怕水。夏季是游泳的时节。煮馄饨时，等水开了下锅，经过“三滚三冷”，见一个个馄饨浮了起来就可以捞上来吃了。由于馄饨在水里最终都会浮上来，不会沉到水底。于是，就有在夏至这天吃了汤馄饨，游泳时人也始终会像馄饨一样浮在水上，不会被水淹的说法。这是一种说法，夏季游泳还是要注意安全哦。
关于夏至的民谚
关于夏至这个节气，我国民间有很多谚语。
不到冬至不寒，不到夏至不热。
夏至大烂，梅雨当饭。
夏至无雨三伏热。
夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。
冬至一场风，夏至一场暴。
夏至闷热汛来早。
夏至东风摇，麦子水里捞。
夏至东南风，平地把船撑。
夏至会下雨吗
夏至来临之际，下雨的概率还是挺大的。夏至期间中国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。这时长江中下游地区降水一般可满足作物生长的需求。多数情况，“夏至”期间，正值长江中下游、江淮流域梅雨，频频出现暴雨天气，容易形成洪涝灾害，甚至对人民生命财产造成威胁，应注意加强防汛工作。具体的天气情况还是要以当地的气候为主。