近日“全民防控青少年女性等重点人群吸烟”的话题，在各个社交媒体上引起了广泛的讨论，热度持续升高，也让大家了解了不少关于戒烟的常识，这是一个很不错的现象，本篇就来简单介绍一下，关于它的节日究竟是在哪一天。
2021年世界无烟日时间
今年是辛丑牛年，该节日的具体日期为5月31日星期一，也就是儿童节的前一天，具有特殊的意义，届时大家可留意周围是否有什么活动，然后积极加入，获取相关知识。
有什么禁烟方式
在我国常见的举措有
①节日里通过讲座或者互动游戏，宣传如何控烟。
②在一些公共场所张贴了“禁止吸烟”的广告。
③在医院、车站、公交车等公共场所明令禁止抽烟。
④卫生部明令禁止医生、护士在医院吸烟。
⑤政府要求烟草生产厂家，在烟盒必须上标明“吸烟有害健康，戒烟可减少对健康的危害”等字样。
香烟的成分是什么
主要是化学物质，但对人体有很大的伤害。
1.尼古丁高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。
2.焦油烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。
3.一氧化碳跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。
4.放射性物质通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。
5.其他物质丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯等等。