养肝喝什么茶,清除肝毒喝什么茶水最合适?

回答肝最主要的生理功能便是主疏泄,是指肝气具有疏通、畅达全身气机,调节情志等功能,表现为若肝的疏泄功能正常,气机调畅,才能保持精神乐观,心情舒畅,气血和平,五脏协调养肝喝什么茶。反之,若肝主疏泄功能障碍,气机失调,就会导致精神情志活动的异常。

不少药食同源的材料都含有养肝的成分,可以用来泡水、榨汁饮用,养肝效果好,推荐8款茶饮助你保护肝脏。

清除肝毒喝什么茶水最合适?1、杞菊养肝乌龙茶:菊花适量、枸杞子6克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用,此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目。

2、普洱茶是含茶多酚最多的一种茶叶,有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等。

3、金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健效果。

4、菊花茶菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品。

5、鱼腥草茶鱼腥草又叫折耳根,有特异气味和味道,含蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,有清热解毒、利尿消肿、开胃理气

6、芹菜汁芹菜具有平肝降压、镇静安神、消除烦躁、利尿消肿等作用,经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的疾病。

7、葛花茶(喝酒人士的护肝茶)将野葛花放入茶壶里泡约10分钟即可,可冲泡多次。

葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民间有“千杯不醉野葛花”之说。野葛花沏成茶,饮之不仅具有解酒功能,具有清热解毒、养肝、护胃、补肾之作用。

8、罗汉果枸杞茶(老烟枪的养肝茶)将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,加上5克的枸杞,用水泡着喝,直到没有味道为止。清咽利喉养肝。

9、菊花决明子茶(电脑族的养肝茶)菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,使眼睛湿润、明亮。

10、玫瑰菊花茶玫瑰花6克、菊花2-3朵,沸水冲饮。玫瑰花调和肝脾,理气和胃,养血调经,美容养颜,在《本草纲目》中已有论述。玫瑰性温,味甘微苦,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛,几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。

,每天为自己准备一杯热乎乎的养肝茶,看自己气色一天比一天更好,也是件非常幸福的事。

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护肝喝黄菊茶好还是白菊茶好?

现在很多人都喜欢喝点菊花祛祛火,养养眼。大部分都属于瞎喝,不管黄菊,还是白菊花,反正都是花就往水里泡,甚至像农村,连药用的野菊花都不放过,这是有很大的安全隐患的!

因为这不管从中医,还是从西医角度,都属于乱用!

中医上对菊花的使用是有严格要求的,尤其是对于那些入药的,不管是菊花还是野菊花,都必须要先看中医,经过中医的辩证,所谓辩证就是让中医医生评估你的身体状况,结合你的体质选择真正适合你的菊花!像体质虚弱的人就不建议泡菊花茶,喝多了会拉肚子;风热感冒的人也不建议使用白菊花泡水等等。

那么护肝,到底是和黄菊花好还是喝白菊花好?可以说黄菊花和白菊花,是我们市面上见到最多的两种颜色的菊花,不要小看这简单的颜色区别,功效区别还是很大的。

像一般喜欢泡茶养眼的,建议喝白菊花茶,因为白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素;而风热感冒的,建议拿黄菊花泡茶。因为一般情况下,黄菊花喝起来比较苦,泄热力比较强,常用于风热感冒,头痛咽喉疼痛等,而白菊花味甘,其虽风热较弱,但其平肝明目更好。

不过不管是白菊花还是黄菊花,在用到治疗上面,都要求在中西医生指导下使用,平时用家菊花保健,一般3-5朵即可,而且黄菊花入药的多,保健用白菊花的多!

但对于以下四种人,不管白菊花还是黄菊花,都不建议食用!

孕妇

过敏体质者

畏寒怕冷、脾胃虚、夜尿比较多的

风寒感冒,即着凉感冒的

多汗的人

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