有什么办法可以快速克服恐惧？答案正能量克服紧张的最有效方法。
这个问题很多众生都问过我，方法我已经讲出，听了3至5年的众生都有，就是改不过来自己的自私自利观念。
从哪里可以看出人的真心？在压力在强迫讲出来的心得都是假的。
从寺庙尼姑庵许愿带里面可以看出众生的真正心得，许愿带要众生出十块钱买的，没有谁给压力众生，没有任何条件写出来的字就是众生的真心话。
中国的寺庙，尼姑庵比较多吧，学佛也达二亿左右，一万条许愿带都是求佛(神仙)保佑自己家庭快乐，生意兴隆，财源广进，桃花运等等之类的自私自利心得。
一万条可能有几条是求菩萨神仙保佑父母健康快出院，这样的心得和《地藏王菩萨的本愿经》修行相应，不是真心的呢？是不是怕自己的父母在医院花掉自己的钱？怕父母住医院拖累自己的时间照顾吧，是不是诚心的想父母好呢？不管怎么说，一万条许愿带还有几条是求菩萨神仙保佑父母。
十万条许愿带，有一条求菩萨保佑众生平安，保佑国泰民安，保佑世界和平。
从许愿带就已经知道了众生的心，自私自利这样下去哪有不恐惧的道理？工厂倒闭吧，生意难做吧，家庭巍巍可及，出轨无钱成天吵闹离婚吧？为什么不从许愿带字眼那里去看一下自己的心？自私自利的心有多现实。
与我挺有缘分的几位同修，听到我的开示也很乐意求菩萨(神仙)保佑众生，当出了300块钱写字眼，他(她)的字眼又来变成求菩萨保佑自己。