什么油最适合炸东西

其实有很多油都是适合炸东西的,比如说花生油,菜籽油,橄榄油等,不同的油炸出来的食物的色泽和香味都是不太一样的,可以根据自己的喜好选择用哪种油。

什么油最适合炸东西


花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上,还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。

橄榄油属木本植物油,是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分,橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。

菜籽油就是我们俗称的菜油,又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油,是用油菜籽榨出来的一种食用油,是我国主要食用油之一,主产于长江流域及西南、西北等地。

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