涨奶有硬块怎么办？涨奶有硬块可用局部热敷（有时需要冷敷）、按摩、吸奶器或手挤奶等方法帮助消除。涨奶主要发生在产后第2～3天，主要是由于乳腺管排出不畅、乳汁产生过多或乳汁过于浓稠，乳汁淤积所导致的，可引起乳房充血膨胀，变硬，局部有乳块，还可有轻度发热感，轻度胀痛及触痛。
涨奶早期如果没有红、肿、热、痛时可用热毛巾或热水袋敷乳房，用手指自乳房根部向乳头轻轻按摩，以便使淤积的乳汁排出。也可以使用吸奶器或手挤奶将乳汁排出。如果涨奶伴乳房局部红肿热痛时不要热敷乳房，可冷敷乳房，减少充血水肿，减少乳汁产生，缓解涨奶症状。
产后涨奶真的是太疼了，感觉胳膊都抬不起来了。如何处理涨奶的痛苦，宝妈的亲身经历分享给大家
第一就是要让宝宝多吸奶，吸的越多涨奶的硬块也会随之慢慢的消下去。
第二毛巾热敷，如果有硬块，可以用浸过热水的毛巾敷在乳房上，反复多次的敷可以疏通乳腺，从而减轻涨奶的疼痛感。
第三如果宝宝吸的不多，还是有硬块，那就要用吸奶器，吸奶器真的是很给力，不出几分钟就会让你的硬块变小，慢慢就会减轻涨奶的疼痛感。还有就是要多按摩乳房，从而起到通乳的效果，宝宝也就会有奶吃了。
如果新生儿母乳喂养生长发育正常，妈妈产奶太多导致奶涨，可以冷敷乳房，每次吃奶或排奶时不要将奶排空，给身体一个下调产奶量的信号。禁止简单粗暴的挤奶。如果自己处理后症状越来越重，应及时到医院就诊寻求医护人员的帮助。
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