何劳厌三伏,俯仰即秋初。这是古人对三伏天的一个很精辟的讲究。我们在今年的三伏天来临之前,也要开始做很多防护工作,最重要的一项事情就是防止中暑。在一年中最热的时候,我们需要的就是多休息,不能一直吹空调,会给自己的身体带来很多疾病。
今年末伏是这个时候
初伏,中伏,末伏,这三个时期,是我们在一年中一定会经历的日子。今年的三伏天开始喝结束的时间是这样的初伏,7月16日到2022年7月25日,共10天。中伏,2022年7月26日到2022年8月14日,共20天。末伏,2022年8月15日到2022年8月24日,共10天。这几十天,说长不长,说短不短,一眨眼很快就过去了。
三伏天末伏最热
一年当中,最热的日子,我们还是要知晓的。这个时候,一定要出门的时候穿一件防晒衣,否则晒伤之后很难恢复。中医认为“夏季暑湿,适宜清补”夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多食,日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。饮食也要注意。
这个时候说这些高情商文案
会说话的人,人缘总是十分不错。冬三九,夏三伏,你问候,我祝福,工作顺,事业服,压力小,悠闲好,妻贤惠,家和睦,清凉随,开心固,无烦恼,永幸福。祝快乐过三伏!三伏到,来支招充分休息把觉睡,避免着凉要盖被,清洁皮肤勤洗澡,瓜果蔬菜少不了,调节饮食最重要。初伏到,真热闹,起早饺子、中伏面,末伏烙饼炒鸡蛋,吃下幸福和美满,时刻心情快乐赞,甜甜蜜蜜永常伴,祝福牢记在心间,幸福生活到永远!初伏到了,也要记得防暑哦!